食事制限～データ③～

本日の体重
　112.6kg

若干落ちましたね。嬉しい限りです！

ちなみに，食べない日ですが，本当にスープと水だけではありません。
その他に接種しているものがあります。

まず一つは，野菜ジュース。
砂糖と塩分は添加しないで野菜由来のものを選んでいます。
いつも飲んでいるのは「野菜１日これ１本」です。
スーパーで安い時に箱買いしてますね。

次に，「酵素ペースト」です。
ファスティングにおいては，
　”酵素ドリンクなどを飲むと良い”
という情報もありましたが，酵素ドリンクは加熱殺菌処理しているものがほとんどらしく，酵素の働きが無くなってしまうとかなんとか。
そこで，特に高い加熱処理をしない「酵素ペースト」がオススメという情報を見つけまして，実践に至っております。

今飲んでる(食べてる？)のは，かの有名な「万田酵素」です。味はスタンダードタイプを選びました。最初飲んだ感想は
　”これぞ『良薬口に苦し』！”
でした。

うん。

皆まで言うまい・・・

今では慣れたものですが，やはり美味しいとは思わないなぁ・・・

さて，まずは110kgが目の前に来たのを喜び，かと言って油断しないように頑張りますかー。